PILATES REFORMER FITNESS

PILATES REFORMER FITNESS en Punto Cero. 

Entrená con el método Pilates en camilla con 

clases dinámicas sumando accesorios. 

Circuitos propioceptivos, entrenamiento de fuerza, 

flexibilidad y correción postural. Clases por la mañana y por la tarde. 

Te esperamos en Punto Cero -Sarmiento 1284 - Rosario

PILATES EN VERANO!

EN ENERO SEGUIMOS CON PILATES REFORMER FITNESS!!!

clases por la mañana y por la tarde...consultá lugares disponibles!! Te esperamos para seguir en movimiento todo el verano!!

BENEFICIOS DE PILATES REFORMER

El trabajo con resortes hecho en Pilates Reformer ofrece el doble beneficio de otorgar resistencia progresiva durante la contracción del músculo y además brindar asistencia al mismo al acompañarlo durante su relajamiento. Así, con una adecuada coordinación por parte del instructor, se logra un trabajo muscular de gran seguridad para las fibras que se encuentran en actividad.
Pilates logra mejorar
• Rendimiento
• Potencia
• Tonicidad
• Elasticidad
• Resistencia
• Coordinación
• Equilibrio
• Destreza
ADEMAS...
• Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio, mejora la coordinación de movimientos y estimula el sistema circulatorio.
• Fortalece y tonifica el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura.
• Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.
• Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.
• Mediante la respiración y la concentración permite eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces.
• Aporta gran vitalidad y fuerza.

proba todos estos beneficios en nuestras clases!
primer clase sin cargo / amplitud horaria
consulta en Sarmiento 1284 - 0341 4110791 / puntoceroenmovimiento@gmail.com

VERANO EN PUNTO CERO!!

ESTE VERANO NO TE QUEDES SIN MOVERTE!!! seguimos con nuestras clases de YOGA * ESFEROPILATES * PILATES REFORMER * SALSA * REGGAETON * BRASILERO * DANZA ARABE Y CONTEMPORANEA... para seguir en forma y divertirte... empeza el año con la mejor energia en PUNTO CERO!!

Sarmiento 1284 - 4110791 - Rosario